「いてもたってもいられない！飛び降りてでもここから逃げたい！」
心臓がバクバクして体も震えだす。
電車の中で例えようのないほどの不安と恐怖に襲われていた…。
あなたも似たような経験はありませんか？
厚労省の調査によると
2020年の「不安症/不安障害」の患者は3万人以上もの人がいます。
近年加速度的に増え続けている患者の中には、
人口の2割程度いると言われているHSPの方が大勢います。
HSPは「ある4つの性質」を持っているために不安症になり易く、
薬だけに頼らない治療が必要なのはご存じですか？
1日あたりわずか20分ほど学ぶだけで
私が、心理学国際講師であり仏教僧侶も務めている恩師から学んだ、
人生を作る「ある普遍の法則」を知り、
薬だけに頼らない「秘密の3つの智慧」を
手に入れることができます。
あなたも、長く続く不安と戦う日々から、幸せな日常を取り戻しませんか？
このお手紙は下記のような方に向けて書かれています。
・不安症/不安障害を克服したい方
・不安症/不安障害に長い間悩まされている方
・不安症/不安障害の再発に悩んでいる方
・薬物療法に不安をもっている方
・不安になり易い方
・生きづらいと感じている方
・傷ついたり落ち込み易い方
・感情のコントロールが難しい方
・人と接したり大勢の中にいると疲れ易い方
・自分に自信がない方
・他者を優先して後悔することが多い方
・自分らしく生きたい方
・毎日幸せに暮らしたい方
上記の内容に1つでも該当する方は、下記のお手紙を読んでみて下さいね。
「えっ、何が起きているの！ いてもたってもいられない！」
「窓ガラスを割って、飛び降りてでもここから逃げたい！」
パートが終わって帰宅する途中、電車に乗っている時のことでした。
サーと血が引く感じと同時に、
ドーンという例えようのない強い不安と恐怖に襲われたのです。
そのあと心臓がバクバクして体も震えだしてきました。
「ヤバい、早くここから出ないと！」
次の駅に着いて扉が開いた瞬間、私は人をかき分け飛び降ります。
そして、とっさにトイレに駆け込んでうずくまってしまいました。
「えっ、私どうしちゃったの！ 誰か助けて！」
「大丈夫？ 顔色が悪いよ。」
なんとか家に帰り着くことができた私に夫が声を掛けてくれました。
「うん、大丈夫…。」
私は安堵でその場に座り込んでしまいます。
夫はガンの治療が終わり、先日退院して自宅で療養していました。
夫がガンだと知った時は、夫に頼りきっていた私はうろたえました。
「夫が死んでしまったらどうしよう、一人では生きていけない。」
「子供たちを育てていけるのだろうか。」
元々繊細なところがあって不安を感じ易い私は、
不安で押し潰される寸前です。
「私が頑張らなきゃ」
それでも私は気持ちを何とか保って生活していました。
家事や仕事で忙しくしている時は気が紛れて少し不安は減ります。
でも、夜布団に入ると色々なことを考えてしまい、
眠れない日々が続いていました。
電車での出来事は、
夫の退院で私の張りつめていた気落ちが緩んだせいなのかもしれません。
「またなるかも…」
私は外出するたびに不安を感じるようになります。
電車、高速道路の渋滞、スーパーのレジに並ぶことさえ不安を感じました。
「心の病気かも…」
自分でもおかしいと思いつつも、
「精神科の病院に行くなんてなんか怖いし、周りの人に知られるのも嫌だな」
と、なかなか病院へ行く決心がつきません。
でも、見かねた夫が「病院に行ってみよう」と何度も勧めてくれて、
ようやく病院に通い始めたのです。
「不安症ですね。お薬を飲んで治療していきましょう」
病院の先生からそう言われました。
先日の電車の出来事は「パニック発作」だということも知りました。
私は、「不安症」という病名をつけてもらったことで、
原因が分かってどこかホッとした気持ちになりました。
「薬を飲めば治るんだ」
と、少し明るい気持ちにもなれたのです。
「なんか楽になった気がする」
薬を飲み始めてから、
不安が和らいで以前の様な生活ができるようになってきました。
でもその反面、頭がボーとしたり、眠気が強くでたり、
薬の副作用が辛いことも。
ネットで薬をやめられなくなった人の記事を読んで不安にもなっていました。
「怖い、本当は飲みたくない」
「でも、不安や恐怖を感じて生活するのは嫌だ」
薬を飲むことに抵抗があった私は、毎日葛藤しながら飲み続けます。
そして徐々に不安の症状が気にならなくなってきた時、
私は自分の判断で薬を飲むのをやめてしまいました。
そんな時、会社で辛い気持ちになる出来事が起こります。
「もうやめて！」
私は心の中で叫び、とても落ち込んでいました。
隣の席の同僚が上司から怒られていたのです。
私は昔から自分以外の人が怒られているだけで、
自分が怒られているように感じて悲しくて嫌な気持ちになってしまいます。
「もう我慢できない！」
心がザワザワして、いてもたってもいられない気持ちになった私は、
急いでトイレに逃げ込みました。
この出来事がきっかけで、私はまた強い不安を感じるようになったのです。
それからの私はビクビクしながら働くようになっていました。
「これ、また間違えてるよぉ。何回言わせんだよ。」
また同僚が怒られている。
上司の些細な言動でさえも以前よりも気になってしまう。
私は仕事が手につかなくなりました。
毎日会社に行くのが苦痛で、私は転職する道を選びました。
会社をやめて平穏な時間が増えた半面、
今度は朝から晩まで色んなことに不安を感じるようになり、
仕事探しどころではなくなってしまいます。
スーパーや子供の学校へ行けない、車や電車に乗れない、
といった症状が次々と現れます。
しまいには家から一歩出ただけで、
ドキドキと息苦しさ、お腹の底から突き上げるような不安感が襲ってきて、
家から出ることが恐ろしくなりました。
私は家に引きこもりがちになってしまいます。
そしてまた病院に通い、薬を飲み始めたのです。
「私は一生薬を飲み続けなればいけないのか…」
そんな絶望感が増していきます。
私は自分を救ってくれる方法がないかインターネットで探し始めました。
「どれも何か信用できないなぁ」
ネットには色々な情報があふれていましたが、ピンとくるものがありません。
そして、たまたまある動画が目にとまったのです。
「なんかうさん臭い動画かなぁ」
その動画は心理学国際講師であり仏教僧侶でもある
稲津秀樹さん（ヒデさん）の動画でした。
「言葉は分かるけど、いまいちピンとこない」
でも「うん、その通りだよな。」と、すごく納得できる部分もある。
私は「もっと知りたい」と素直に思いました。
そして、不安症とは関係ないと思っていたこの動画との出会いが、
私が変わり始めるきっかけとなるのです。
「そういうことだったのか」
私はヒデさんから「心理」と「真理」の知識や智慧を学び始めました。
「この年になって私はなんて無知だったんだろう」
一つ一つの話から色々なことに気づかされました。
その中でも、「ある普遍の法則」と「秘密の３つの智慧」を学んだことで、
私の不安は和らいでいきました。
薬だけに頼ることに絶望を感じていた私に、希望が湧いてきたのです。
「なんだか最近生きるのが楽になってきた気がする」
そして学びを通じて少しずつ私の未来が変わっていきます。
私の未来を変えた「ある普遍の法則」と「秘密の３つの智慧」とは…。
今あなたに読んで頂いたのは、
HSPの気質を持ち不安症に悩まされていた朋美さん（仮名40代）が、
学びを通じて自身の未来を変えていったお話です。
自己紹介
申し遅れましたが、ここで私の自己紹介をしたいと思います。
はじめまして。
ライフデザインカウンセラーの伝刀正志（でんどうまさし）と申します。
私は、「HSPの生きづらさ」や「不安症」で悩まれている方が、
「楽に生きられるようになる」ための「知識と智慧」をお伝えしています。
私は北アルプスの麓の自然豊かな町で生まれ育ちました。
釣り、野球、スキー、バスケ、テニス、マンガ、バイク、
思い起こすとそれぞれの年代で色んなものにハマっていました。
一見アウトドア派に見えますが、実は無茶苦茶インドア派です！
一見多彩に見えますが、どれも中途半端な感じでブームを終えています。
そのなかでも自動車が好きで、
中学生の時は新型車が出るたびに一人でディーラー回りをしていました。
今思うと少し変わった中学生ですね。
私は就職を機に実家を離れ、自動車部品を開発する仕事に就きました。
妻と二人の息子と共に、悩みをかかえつつも楽しく日常を送っていました。
現在は愛知県蒲郡市という所に住んでいます。
三河湾と山に囲まれ、温暖でみかん栽培が盛んな町です。
と、ここまで読むと「順風満帆」に見えますが、
それなりに悩みもありました。
私は自分で言うのもなんですが真面目なほうだと思います。
心配性な面や完璧を目指す所があって苦労することもよくありました。
考え過ぎて眠れないこともしばしば。
そんな性格もあってか辛い経験もしました。
それは私が自動車部品開発の仕事で顧客へ出向することが決まって、
出向先の方と面談をしていた時の出来事です。
「うちの部署ちょっときついかもしれないけど大丈夫ですか？」
私は、出向先の方の何気ないその言葉を聞いた瞬間、
血の気がサーっと引いてその場から逃げ出したい衝動に駆られました。
とてつもない不安と恐怖を感じて、
瞬間的に「自分が壊される！」と思ってしまったのです。
私は以前もこの顧客に出向していたことがあって、
その時の辛い記憶が一瞬で蘇ってきたからでした。
毎日毎日夜遅くまで働いたこと。
右も左も分からないのに、どんどん仕事を振られて苦しんだこと。
問題を抱えていた時に助けてもらえなかったこと。
出向者の立場でとても孤独だったこと…。
面談のあと私は1週間ほとんど眠れず悩み続けます。
そして朝一番で上司と面談し、今回の出向を断ったのです。
その時に掛けられた脅しともいえる上司の言葉や、
出向を断ってしまった罪悪感のせいなのか、
私はなぜか涙が止まらなくなりました。
そのまま自分の席に戻ることもできず人目を避けながら会社を出て、
その日は夜の9時まで一人海で泣き続けました。
「自分がこんな状態になるなんて」
生まれて初めてのことで、自分でも何が起きているか分からずショックを受けました。
そこから数週間、私は会社に行くことが怖くなってしまいました。
ちょうどその頃、私は別の悩みも抱えていました。
息子が不登校になっていたのです。
「息子はこれからどうなってしまうのだろうか」
「自分が親じゃなかったらこんな事にはならなかったのに」
息子の将来への不安と共に自分を責める日々が続いていました。
息子は不安がとても強く、人目をとても気にします。
先生、スクールカウンセラー、市の相談員、メンタルクリニック…
色々な方に相談をしましたが、元の生活には戻れませんでした。
「息子さんHSPじゃないかな」
ある時知人からHSPのことを聞きます。
「確かに昔から音や光、味覚にも敏感なところがあるな」
「人の感情も敏感に感じ取るところもある」
「人が多いと疲れやすい」
この時に初めてHSPのことを知り、息子がHSPだと気付いたのです。
感受性が高く色々な事を受け取れるHSPは、
ネガティブに作用すると「生きづらさ」を感じてしまう。
そんな気質なのだということも知りました。
色々調べていく中でHSPに悩んでいる方が沢山いる事や、
HSPから不安症などの精神疾患を患ってしまう方が多くいる事も知りました。
実際に私の息子も不安症になってしまいました。
息子も私自身もとても「生きづらさ」を感じていました。
「もっと楽に生きる方法がないものか…。」
私は、HSPの息子や心配性の私自身が
「幸せに生きる方法」がないか探すようになりました。
そんな時に一つのメルマガと運命の出会いをするのです。
このメルマガを書いていたのが私の恩師、
心理学国際講師、心理カウンセラーであり仏教僧侶でもあるヒデさんでした。
そして私は、心理学と仏教の教えに基づいた
「ある普遍の法則」と「秘密の3つの智慧」を学んで、
徐々に「生きるのが楽に」なっていったのです。
HSPが不安症になりやすい「ある４つの性質」とは
HSPには4つの大きな性質があります。
その性質がネガティブに働くと不安を生み易くなるのです。
その4つの性質とは？
１．深く考える
２．過剰に刺激を受け易い
３．感情の反応が強く、共感力が高い
４．些細な刺激でも察知する
この4つの性質はHSPの定義でもあります。
例えば、会社の同僚の機嫌が悪いことに気が付いて
「私何かしたかな」と考え込んで不安になってしまう。
このようなことはよくあるパターンですね。
「ある普遍の法則」と「秘密の３つの智慧」とは
私や、冒頭のお話の朋美さんが、生きるのが楽になるために学んだものとは？
「ある普遍の法則」とは？
未来永劫変わることのない普遍の法則、それは「観念の法則」です。
「観念」とは、「主観的なものごとの捉え方」という意味です。
言い換えると、その人の価値観、信念、好みなど、
その人が「善し悪しを決めるためのルール」すべてがその人の「観念」なのです。
そして「観念の法則」とは、
「観念が人生を作っている」という法則です。
「観念が人生を作る？」「人生は自分が作っているんじゃないの？」
聞いたばかりではピンときませんよね。
でもあなたは、あなたの観念に従って生きています。
無意識なので、観念に従っている感覚はないかもしれませんが…。
「秘密の３つの智慧」とは？
それは、
その１ 自己受容をすること
その２ 自分軸を作ること
その３ 観念修正療法で観念を修正すること
どうですか？
「そんなこと知ってる！」 と思った部分もあるかもしれませんね。
でも１つだけでなく、３つがそろわないとダメなんです。
あなたは自分を責めることがよくありませんか？
HSPは繊細な心をもっているので、生きていると傷つくことが多いですよね。
他の人との感覚の違いを感じた時、「自分が変なのかな？」と思って、
必要以上に他の人に合わせようとする傾向がありませんか？
「嫌われたくない！ 傷つきたくない！」
小さい頃からそういう場面を繰り返して、
他の人を優先するのが当たり前になるのです。
いわゆる「他人軸」ですね。
色んな人に合わせようとしても、合わられるものではありませんよね。
「うまくやらなきゃいけない」「完璧にやらなきゃいけない」
そしてうまくいかなかった時に「自分はダメだ」と責め始めます。
自分を受け入れられなくなってくるのですね。
すると次は「失敗したらどうしよう」「ああなったら…、こうなったら…」
いろんな場面で不安が沸いてきます。
HSPは深く考える性質なので、不安のスパイラルに落ちていく…。
これは一般的な例ですが、
どこかで負のスパイラルを断ち切らないといけませんよね。
そこでこの「3つの智慧」が必要なのです。
HSPの不安症は、HSP気質を味方にすることと不安症を克服することの
両方に取り組まないと本当の意味での克服が難しいのです。
そして、不安を生む観念を変えていくことが必要なのです。
このようなことはありませんか？
あなたは、
・先のことばかり気にして行動できないことはありませんか？
・失敗した時のことばかり想像していませんか？
・他人にどう見られているかいつも気にしていませんか？
・他人と自分を比べてよく落ち込んでいませんか？
・他人を優先して自分を後回しにしていませんか？
・何度も繰り返し不安症になっていませんか？
・自分の不安症が治らないと思っていませんか？
・薬を飲むのが怖くはありませんか？
・生きづらいとかんじていませんか？
いつも不安や恐怖を感じて生きるのは本当に辛いですよね。
ワクワク楽しく毎日生きたいですよね。
でもそれは今のあなたにはとても難しいことですよね。
あなたが今のまま不安に立ち向かう術を持たなかったらどうなるでしょうか？
当然今まで通り、毎日不安を抱えて生きていくことになるでしょう。
薬を飲んで症状が良くなったとしても、
薬を飲まなくなればまた不安に襲われるかもしれません。
そんな生活がこれから何年も続いてしまったら辛いですよね。
不安症は薬だけでは完全に克服することはできません。
不安になり易いHSPであればなおさらです。
それは薬では根本原因を変えられないからなのです。
その根本原因が「観念」なのです。
HSPのあなたこそ「観念」を変えなければなりません。
あなたを苦しめる「観念」を変えることができれば、
本来の自分を取り戻して、きっと楽で穏やかな生活がずっと続けられるはずです。
不安症の克服方法
あなたはもうご存じかもしれませんが、
不安症を克服する一般的な方法は２つあります。
一つは「薬物療法」、もう一つは「精神療法（認知行動療法）」です。
「薬物療法」とは？
病院で処方してもらった薬を飲んで、脳の不調を改善する方法です。
＜薬物療法のメリット＞
・不安や抑うつ症状が軽くなる
・効果が出るのが早い
・簡単
簡単で即効性があるのはとても良いですね。
＜薬物療法のデメリット＞
・副作用がある
・薬によっては、依存性がある
・根本原因を治していないので再発する場合がある。
・再発する場合は何年も飲み続ける必要がある。
どのデメリットも怖いですね。
「精神療法（認知行動療法）」とは？
不安になりにくい「受け取り方」や「行動」を身に着ける方法です。
精神療法の中でも最も有効なのが「認知行動療法」です。
病院や民間のカウンセリングルームで受けることができます。
＜認知行動療法のメリット＞
・不安や抑うつ症状が軽くなる
・副作用や依存性がない
・不安の元になる「受け取り方」から変えられる
薬よりも安心ですね。
＜認知行動療法のデメリット＞
・効果が出るまでに時間がかかる
・何回もカウンセリングを受ける必要があるために根気が必要
医療機関ではなかなか予約がとれない場合もあります。
薬物療法と認知行動療法の共通のデメリットもあります。
一つ目は「費用が高い」ことです。
薬を飲み続ける場合は、費用がどれだけ必要なのか分からなくて不安ですよね。
民間のカウンセリングルームは保険診療ではないために費用が高くなってしまいます。
二つ目は「定期的に通う必要がある」ということです。
平日の昼間に定期的に時間を作らなければならないのは、
働いていると難しいですよね。
薬物療法と認知行動療法を併用するのが一番良いとされていますが、
両方をしっかり受けられる医療機関は限られているのが現実です。
なかなか理想の克服方法は無いものですね。
でも、こんな方法があったらどうですか？
★ 根本原因を改善できる
★ 副作用がない
★ 依存性がない
★ 定期的に通う必要がない
★ 自分でできる
★ 低価格で無理なく続けられる
★ 生きるのが楽になる
もし、こんな方法があったら試してみたいと思いませんか？
今からその方法をご紹介したいと思います。
でも、これから先は「興味のある方だけ」に読んで頂きたいと思っています。
もし興味が無かったら、このままこのページを閉じてください。
あなたの期待に応えられなくてとても残念ですが、
あなたの時間を無駄にしてほしくないのでこれ以上読んで頂く必要はありません。
ここまで読んでいただき、どうもありがとうございました。
もし、「不安症とHSPの生きづらさを克服する方法を知りたい！」
と思って頂けたら是非続きを読んでみて下さいね。
HSP不安症克服講座（仮名）とは？
今からご紹介する「HSP不安症克服講座（仮名）」は、
「観念の法則」と「3つの智慧」を学んで実践することで、
「HSPの生きづらさ」や「不安症」を克服して、
あなたがもっと「楽に生きられる」ようになるための講座です。
どうやって学ぶの？
この講座はオンラインで学ぶ講座です。
20分程度の学習動画を月に4本程度、９か月間配信します。
インターネットに接続されたスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば、
あなたの好きな時間に、好きな場所で、自分のペースで学習する事ができます。
どこにも通う必要がありません。
もちろん何度でも視聴する事もできますので安心してください。
１日あたり20分程度の学習で
HSPの生きづらさや不安症の克服方法が習得できるのです。
何を学ぶの？
先程お話しした「観念の法則」と「３つの智慧」を学んで、
HSPの生きづらさや不安症を克服して
幸せな日常を取り戻すことを目指します。
～観念の法則を学ぶ～
「あなたの観念があなたの人生を作っている」というお話をしました。
講座では、もっと深く観念の法則を学んで頂いて、
どのようにあなたの人生が作られてきたのか理解します。
この法則を知っているのといないのでは、
きっとあなたの今後の人生は変わってくるでしょう。
～自己受容、自分軸、観念修正療法を学ぶ～
そして「観念の法則」の理解を深めていただきながら、
「３つの智慧」を5つのステップで学んでいきます。
Step1. 観念とHSPと不安についての知識を身に着ける
Step2. ありのままの自分を受け入れる
Step3. 他人に振り回されない自分を作る
Step4. 不安を生み出す観念を修正する
Step5. 楽にイキイキと生きられる自分になる
この5つのステップはHSPの方のために考えられています。
まず正しい知識を身に着けたうえで、
HSPの方が感じる生きづらさを解消していきます。
そして次は不安を生み出す観念を修正していく「観念修正療法」を学びます。
不安症の一般的な克服方法でご紹介した認知行動療法に似た方法です。
「観念修正療法」はあなた自身で出来るようになって頂きます。
もし問題が起きた時にカウンセラーがいないと出来ないようでは、
一生カウンセラーのお世話にならないといけないですからね。
世の中には「HSPの方向け」や「不安症の方向け」、
それぞれの克服方法は色々ありますよね。
「HSPの生きづらさ」と「不安症」の両方まとめて学べるのが、
この講座の特徴でもあります。
自己紹介でも少しお話ししましたが、
この講座を始めようと思ったきっかけがあります。
私の息子がHSPの不安症で外にも出られないでいた時、
私は本当にどうして良いのか分かりませんでした。
本人を病院やカウンセリングにも連れだそうとしても動きません。
「無理やり連れだして、それが元で悪化したしたらどうしよう」
怖くて一歩が踏み出せない。
ネットで色々調べてみても、
「もしこれをやってダメだったらどうしよう、子供には失敗させたくない」
何を信用して良いのか分からない。
試してみたいなと思ったものに出会っても、
「こんなに高いお金払えないなぁ、無駄になったら子供も責任感じるな」
その時は本当にフリーズ状態でした。
私自身も苦しい日々を過ごしていました。
「もっと自由に生きたいな…」
そんな時に出会ったのが「観念の法則」です。
その他にも心理学の知識や智慧を恩師のヒデさんから色々学びました。
そして私の心は徐々に変わっていきます。
問題が起きても自分を苦しめるようなことが減り、
少しずつ生きるのが楽になってきました。
私の普段の態度や言葉に影響され、
息子も徐々に明るく前向きに変化していきました。
最初は私が楽になりたくて学び始めましたが、
「あれ、これって！」
それらの知識や智慧がHSPや不安症にも繋がっていることに気が付いたのです。
そして私の中にある思いが芽生え始めます。
息子のようにHSPで「生きづらさ」や「不安症」に苦しんでいる人に、
私が学んだ知識や智慧を伝えたい！
もっと自由に、もっと楽に生きるための手助けをしたい！
そんな風に生きる仲間を増やしたい！
とってつけたような話しで我ながら少し気恥ずかしいですが、
そんな思いが沸き上がりました。
そしてあなたのように悩んでいる方の役に立てたらと決心して、
この仕事を始めるようになったのです。
ですので、あなたが少しでも楽に生きられることに貢献できたら、
私も凄く嬉しいです。
HSP不安症克服講座（仮名）の嬉しさ
HSP不安症克服講座（仮名）の嬉しい特徴をまとめてみました。
～HSP不安症克服講座（仮名）の嬉しさ～
★ HSPの生きづらさと不安症、両方のことが一緒に学べる
★ 「観念修正療法」が自分でできるようになる
★ 根本原因の観念を変えるので不安症が再発しにくくなる
★ 副作用も依存性もない
★ 毎日20分程度の学習で習得できるので続けやすい
★ 1本が20分程度の動画なので、あとから見たい部分が探しやすい
★ 毎日楽にイキイキ生きられるようになる
★ 口座の内容で分からないことは、無料で何度でも質問できる
～収録型オンライン講座の嬉しさ～
★家から出ずにどこででも学べる
★交通費も移動時間もいらない
★スキマ時間など、あなたのペースで学べる
★何度でも視聴できるので、いつでも復習がでる
こんな心配はありませんか？
何かを始める時は、いろいろ心配になりますよね。
とっても良く分かります。
心配性の私も同じ気持ちになると思います。
できるだけ説明していきますね。
～毎日忙しくて続けられるか心配なのですが～
そうですよね。
講座の学習動画は１本あたり20分程度で作られていて、
スキマ時間で視聴しやすいようにしています。
仮に5分でも毎日続けて視聴頂ければ大丈夫です。
ただ、できれば通勤電車など毎日決まった視聴時間を決めて、
習慣にしたほうが楽に続けられると思います。
いろいろ試してみてくださいね。
～講座の内容でわからない事があった時はどうしたらいいの？～
大丈夫です。
HP内に「質問広場」を用意していますので、
講座の内容でわからない事があれば、
無料で何度でも匿名で質問することができます。
私に直接LINEで質問していただくことも可能です。
私が全力でサポートします！
～費用が心配なのですが？～
そうですよね。
ネットでは一括で数十万円のセミナーなど普通にあるので心配ですよね。
安心してください。
この講座は一括ではなく月々のお支払いです。
不安症の方は働けないほど大変な状況の方もおられるので、
出来るだけ安いギリギリの金額に設定しました。
入会金も追加料金もなく、途中で金額が変わることもありません。
～どうしても続けられなくなったら？～
大丈夫です。
もしどうしても続けられない、自分に合わないと思ったら、
いつでも解約ができますので安心して受講して下さい。
もしあなたに受講頂けたら、
あなたが続けられるように全力でサポートします。
でも…。
私は、
この講座に本気で取り組める方だけに受講して欲しいと思っています。
「いつでも解約できるから試してみるか」
そんな気持ちで受講してほしくはありませし、たぶんお役に立てません。
そんな気持ちで受講しても良い結果は得られないからです。
もし今のあなたが本気でやる決心がつかないのであれば、
今のあなたにもっと合った他の方法がきっとあります。
「本気でやってみたい！」と思ったあなたは次にお進みください。
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特典２．講座配信終了後の動画閲覧期間を1年に延長！（先着50名）
※通常の動画閲覧期間は講座配信終了後6か月間
特典３．特別学習動画を１本プレゼント！（先着50名）
『タイトル未定』
特典４．WEB個人セッション30分1回無料（先着10名）
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お申込みは簡単です。
以下の２つの手順でお申込みいただけます。
手順１． 無料で決済システム（PayPal）のアカウントを作る。
※すでにアカウントをお持ちの方は手順２のみでお申込みできます。
手順２． ページの一番下のオレンジ色のボタンをクリックする。
本講座のお申込みには、PayPalという安全な決済システムを使っています。
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※PayPalアカウントは、４分程度で開設することができます。
受講料金について
お待たせしました。
「HSP不安症克服講座（仮名）」の料金についてお伝えしますね。
今回料金の設定についてはとても悩みました。
以前私も「この金額じゃ続けられないな」と諦めたことが何回かあったからです。
中には働くのも大変な状況の方もいらっしゃると思い、
出来るだけ負担が少なく続けやすい金額に設定しました。
本講座の料金は月額制になっています。
通常価格 ８,８００ 円/月（税込み） のところ
特典適用価格 ３,３００ 円/月（税込み）
※受講途中で金額が変わることはありません。
※入会金はありません。
※本講座の学習動画配信期間は9か月です。
※動画閲覧期間は講座配信終了後6か月間1年間（期間限定特典）
是非、お得な特典が付いて料金がお安いこの期間にお申し込みください。
下の『幸せな日常を取り戻す！』のオレンジ色のボタンをクリックすると、
HSP不安症克服講座（仮名）に参加できます。
では次回『HSP不安症克服講座（仮名）』で
あなたにお会いできることを楽しみにしています！
私も全力でサポートしますので、一緒に学んで幸せな日常を取り戻しましょうね！
※現在準備中です